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ANTE TODO, ¡RESPIRA! COORDINADO POR GRACIA CODES
Bibliotecas de benalmádena

ANTE TODO, ¡RESPIRA! COORDINADO POR GRACIA CODES

Localización : Biblioteca de Arroyo de la Miel

De 12:00 a 13:00 h.
De 16:30 a 17:30 h.

Este taller pretende practicar la atención plena. Se trata de aprender a vivir en el momento presente, sin ansiedad por el futuro y sin recrearnos en recuerdos agradables ni desagradables.

Se impartirá una sesión del taller, se tratará La autoestima.

Plazas limitadas. Inscripción previa en la Biblioteca a partir del 7.01.2021